Le sommeil… Qui est comme le savez, l’autre pilier « physique » de notre vie (le premier étant la nourriture dont nous avons parlé hier) . Je vais vous demander d’essayer quelque chose qui devrait faire monter beaucoup d’angoisses… Quand les tibétains pratiquent le rêve éveillé, le protocole est très précis, nous n’allons pas le faire aussi bien, mais vous pouvez essayer …