Ce n’est pas un livre, c’est presque LE livre, par lequel devrait commencer tout cheminement spirituel, toute tentative de reprendre prise sur sa vie en y mettant des flots de conscience au lieu de nos automatismes de peur et de fantasmes. Eckhart Tolle a réussi à placer dans tous les tops des ventes un livre ardu, inconfortable, carrément dérangeant mais …
Les bouddhistes japonais mettent l’accent sur le fait que rien n’est anodin dans votre vie. Faites tout, disent-ils, avec l’attention démesurée portée à chaque détail. Tout compte, chaque détail, chaque geste doit respecter l’objet, la situation, l’être humain que vous impactez par votre action. Faites toutes choses au mieux. Ne négligez rien, car vous ne savez pas, disent-ils, ce qui …
Dans l’Archipel du Goulag, Soljenitsyne raconte qu’un des plus beaux moments de sa vie a été vécu lorsqu’il était au goulag et qu’il sortait pour la promenade (très brève) qui devait l’amener aux toilettes. Avec force détails, il raconte la beauté du Ciel, les feuilles mortes au sol, le soleil très chaud qui faisait tout à coup et pour quelques minutes, perler …
Apprentissage d’une technique : On va parler de ce que tout le monde connait aujourd’hui : la pleine conscience. C’est très simple. On vous demande d’être là. Si vous faites un bisou à quelqu’un que vous aimez, qu’aucune autre chose ne soit dans votre tête, que votre vie tout entière soit dans cette étreinte. Si vous regardez le foot à la …