19ème jour du Gradus

On a parlé de bienveillance, dans ce Gradus, mais ça s’entraîne la bienveillance, par exemple avec des journées « sans » : demain, après-demain, pendant une semaine, bannissez toute parole négative, même sous prétexte d’humour. Et voyez ce que ça fait, autour de vous et en vous…

12ème jour du Gradus

Ah la pensée positive, la visualisation, chantez « je suis riche » sous la douche et vous le deviendrez en moins de 3 semaines… Beaucoup d’adeptes et beaucoup de déçus… La frontière entre discours gazeux et discipline de transformation intérieure est pourtant toute simple : vérifiez si votre « pensée positive » vous installe dans un fantasme ou si elle vous met dans les …